Celulit predstavlja verovatno najiritatniju pojavu na ženskom telu, a pretpostavlja se da se gotovo 90% žena pre ili kasnije susretne sa ovim upornim i dosadnim estetskim problemom. Ova nepoželjna pojava može da izazove niz nesigurnosti i opasno poljulja samopouzdanje, što za posledicu ima razvijanje trajnih kompleksa i prilagođavanje načina života i stila odevanja kako bi se problem prikrio. Leto je posebno izazovan period za sve koje se suočavaju sa celulitom, budući da mnogi ne mogu da se opuste i uživaju u sunčanju i plaži, jer su nezadovoljni svojim izgledom.
Danas postoje različiti načini za uklanjanje i smanjivanje obima celulita, koji vam mogu pomoći da se osećate sigurnije i zadovoljnije.
Uzroci nastanka
Celulit su zapravo masne naslage koje se formiraju u sloju ispod kože i na taj način se ispoljavaju u obliku čvorova, te izgledom podsećaju na pomorandžinu koru. Najčešće se javlja na butinama, listovima, sedalnoj regiji i stomaku. Velika je zabluda da ovaj problem pogađa isključivo gojazne osobe, celulit se itekako može javiti kod onih koji imaju vitku liniju. Činjenica je da ova pojava ne pogađa samo žene, i da muškarci, takođe, nisu pošteđeni. Brojka je, naravno, znatno niža, ali i odnos muškaraca prema ovom problemu je drugačiji. Postoji nekoliko faktora koji utiču na nastanak celulita, a neki od njih su genetika, starost, hormoni i način života.
Inovativne metode uklanjanja
Svi koji su susreli sa ovim upornim problemom imaju samo jednu želju, a to je da se zauvek otarase celulita. Svesni smo činjenice da on ne može nestati preko noći, ali današnja tehnologija i napredak moderne medicine nam omogućava da koristimo najsavremenije i najbezbednije tretmane u borbi protiv celulita. Kao i kod lečenja i tretiranja bio kojih bolesti i nedostataka, potrebno je vreme i upornost. Vrsta i trajanje tretmana zavisiće od tipa celulita koji imate, a kao veoma efikasnim oružjem za uklanjanje dosadnog celulita pokazala se savremena metoda kombinovanja ultrazvučnih talasa i radiofrekvence. Ukoliko se odlučite za neki od tretmana, vaše telo poverite sertifikovanoj ordinaciji i licima koja će vam pružiti sve potrebne informacije o proceduri.
Ne zaboravite na hidriranje
Metoda koja ne iziskuje dodatno vreme i novac, a veoma je efikasna u borbi protiv celulita jeste hidratacija, odnosno unos dovoljne količine vode. Elastična i meka koža jesu proizvod hidratacije, a takva koža je manje sklona nastanku celulita, za razliku od suve. Između ostalog, voda će ukloniti nataložene toksine, koji doprinose pojavi „pomorandžine kore“. Optimalna količina vode koju je potrebno uneti tokom dana iznos od 1.5 do 2 litre, a ukoliko se ona izbacuje tokom fizičkih aktivnosti, onda taj unos treba povećati.
Efikasne masaže
Kada nanosite kremu na kožu tela, obavezno praktikujte i masažu, jer na taj način poboljšavate cirkulaciju koja se pokazala kao efikasna u borbi protiv celulita. Koža tada biva zategnutija, a tom prilikom se obnavlja kolagen koji utiče na elastičnost i zategnutost kože. Redovne masaže podstiču rad mišića, a rezulat toga je bolja oblikovanost. Nju možete praktikovati samostalno kod kuće, koristeći posebnu tehniku, a za bolji efekat, ipak je potrebno obratiti se stručnom licu obučenom za anticelulit masaže.
Menjanje navika
Svesni smo činjenice da svakodnevne navike i način života utiču na funkcionisanje našeg celokupnog organizma i odražavaju se na izgled našeg tela, a samim tim i kože. Redovna fizička aktivnost i balansirana ishrana itekako mogu pomoći da se rešimo ovog upornog problema i doprinesemo zdravlju naše kože. Sportom se jačaju i oblikuju mišići, a redovnim treninzima ubrzaćemo metabolizam i rešiti se nataloženih toksina. Odaberite aktivnost koja će vas ispunjavati i činiti motivisanim da nastavite da radite na svom telu i radujete se svakom odlasku na trening. Znamo da uspešna formula za zdravlje, osim redovne fizičke aktivnosti, podrazumeva i balansiranu ishranu bogatu antioksidansima i vitaminima. Sveže voće i povrće, kao i ugljeni hidrati u obliku integralnih žitarica trebalo bi da se svakoga dana nađu na vašem meniju.
Eliminisanje ove dosadne i uporne pojave na koži jeste dugotrajan proces i zahteva maksimalno angažovanje i posvećenost. Redukovanjem ishrane, redovnim treniranjem i korišćenjem proverenih tretmana i proizvoda možete se uspešno suprotstaviti celulitu i vremenom ga se rešiti.