Kako lakše podneti raskid?

Nakon izvesnog vremena buđenja uz poruke „dobro jutro“ i odlaska na spavanje uz „laku noć“, najednom se, čini se, ostali sami, sa gorkim ukusom u ustima i neopisivim osećajem praznine. Taj dobro poznati osećaj da ne znate šta vas je snašlo, zbog kojeg stalno proveravate telefon, očekujući baš „tu“ poruku. Osećaj zbog kojeg nemate volje ni za čim i sve vam deluje besmisleno. U glavi vam je haos i u stalnom ste isčekivanju hoće li se taj neko javiti i da li bi bila greška ukoliko biste to učinili vi. Bez obzira da li ste vi bili inicijator prekida, ili je to učinila druga strana, pitanja poput: „Da li je to bila dobra odluka“?, „Kako ću nadalje sam/a?“ su uvek tu.

Većina ljudi veruje da se raskid duge veze teže podnosi od raskida kraće, istraživanja pokazuju da pravila nema, te da se nekad prekid kraće veze možda i teže podnosi. Kad je reč o dugoj vezi, da nešto nije u redu se već duže vreme zna. Partneri izvesno veme primećuju i razgovaraju o stvarima koje više ne „štimaju“. Na neki način su pripremljeni na to da će možda neko od njih u skorijoj budućnosti da stavi tačku na njihov odnos. Efekat iznenađenja je znatno manji nego kod kraćih veza. Takođe ljudi koji prekidaju duže veze su, verovatno, izašli iz perioda koji je praćen osećajem euforije zaljubljenosti i već prešli u ljubav, koja spada u mirnije stanje. Raskid kraćih veza, verovali ili ne, nekada pada teže. Većina ljudi je na početku veze u euforičnom stanju, poznatom kao „leptirići u stomaku“. To je period u kom idealizujemo partnera, maštamo, stvaramo planove u glavi bazirane na našoj nerealnoj slici o partneru, jer ga još uvek dobro ne poznajemo. U početku ljubavi sve gledamo kroz „ružičaste naočare“ i sve nam je lepo. Ukoliko veza pukne tada, nama se svi snovi sruše, jer se i sama šansa da sa tom osobom ostvarimo bar neki od naših konstruisanih planova u glavi srušila.

Jedno je sigurno, bilo da je u pitanju duga ili kratka veza, raskid nikada nije lak. Međutim, postoje neki načini kako da lakše prebrodite ljubavni brodolom.

Prva stvar koja je potrebna jeste da dozvolite svojim emocijama da izađu iz vas, da tugujete. Iako često čujemo od ljudi: „Ma nije on/ona vredan tvojih suza“, „Nemoj da plačeš, on/ona ne zaslužuje to“, ovo su, zapravo, pogrešni saveti. Slobodno plačite ukoliko vam se plače, jer kroz suze izbacujemo sve negativne emocije, svu tugu iz nas, plakanje ima terapijsko dejstvo. Tako da nemojte da se osećate loše ili posramljeno ukoliko vam se plače, isplačite se svaki put kad vam tako dođe.

Druga jako bitna stvar je prekid svake komunikacije. Da se razumemo, ukoliko ste zaista odlučili da stavite tačku na vašu vezu, zaista nema potrebe da budete u bilo kakvom odnosu sa bivšim partnerom. Tačno je da postoje mnogi ljudi koji su u prijateljskim odnosima sa svojim bivšima, ali je poželjno i mnogo lakše po vas da bar prvih mesec dana dok potpuno ne prihvatite raskid i naviknete se da ste sada sami budete bez ikakvog kontakta sa bivšim.

Radite na sebi. Sada kad ste slobodni imate sve vreme ovog sveta samo za vas. Iskoristite ga da radite na svom ličnom napretku i upoznavanju sebe. Otkrivajte stvari koje vas čine srećnim, na primer: čitajte, slušajte muziku, šetajte, upište se na neki ples ili kurs nekog jezika. Posvetite se vašim hobijima i prijateljima, koje ste možda zapostavili dok ste bili u vezi. Ukoliko postoji nešto na poslovnom,ili obrazovnom planu što ste hteli da započnete, a iz nekog razloga niste, sada je pravo vreme za to.

I na kraju, ne žurite sa ulaskom u drugu vezu. Iako postoji izreka: „Klin se klinom izbija“, to baš i nije preporučljivo. Naravno, kako vreme prolazi neko će vam se sigurno svideti, ipak život ide dalje, ali posle raskida je poželjno da malo budete sami sa sobom. Da razmislite i možda otkrijete zašto prethodna veza nije uspela, koja su vaša očekivanja od sledeće i kakvog partnera zapravo želite. Iskoristite to što ste sami da postanete bolja verzija sebe, a ljubav će svakako pre, ili kasnije doći.

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Twitter
Instagram

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *