Svi vlasnici kućnih ljubimaca mogu posvedočiti da je njihov kvalitet života bogatiji i ispunjeniji uz voljenu životinju. Ima dana kada jedini osmeh na lice izmame baš oni, nekad su oni ti koji naslone glavu na nas dok plačemo, a uglavnom su psi ti koji nas izvuku iz udobnog kauča i nateraju da šetamo.
Prema pisanju Buke, svesni smo da dobro utiču na naše emotivno stanje, stabilnost, ali i stanje našeg tela. No, lepo je kad to znanstvenici potvrde. Oni su zaista utvrdili da ljubimci na tri načina dobro utiču na naše zdravlje, odnosno, da naš život čine dužim.
1. Telesna aktivnost
Vlasnici pasa puno više vremena provode hodajući naokolo. Ako to rade 20 do 30 minuta dnevno, na taj je način njihova dnevna telesna aktivnost je oko 150 minuta. Reč je o umerenoj vežbi, no ona je veoma važna zbog opšteg zdravlja srca. Uz to, poboljšava kondiciju, a pomaže i u snižavanju krvnog pritiska i holesterola.
2. Bolje zdravlje, pogotovo srca i krvnih sudova
U časopisu Circulation je pre dve godine objavljena studija u kojoj su predočeni podaci kako se vlasnici pasa bolje oporavljaju od srčanog i moždanog udara. Najbolje se oporavljaju oni koji žive sami i sami se brinu o svom psu. Autori studije napisali su kako zaključuju da je to stoga što se vlasnici pasa više bave telesnim aktivnostima, a uz to imaju i, kako je oni nazivaju, ‘povećanu društvenu podršku’. Obe komponente pomažu bržem oporavku.
Otkriveno je i da vlasnici mačaka imaju manju šansu da umru od srčanog i moždanog udara.
3. Manji stres
Da, zbog ljubimaca se osećamo dobro. Naš mozak u vremenu kojeg provodimo s njima luči hormone sreće, zbog kojih se osećamo bolje, a uz to i smanjuju nivo hormona stresa. Potvrdili su to iz Američkog udruženja za srce (AHA).