Kako starimo, naši prijatelji sve više utiču na naše zdravlje i dobrobit, čak i više od porodice, pokazuje novo istraživanje. Voditelj istraživanja William Chopik, profesor psihologije na Michigan State Universityju, proveo je dva kruga ispitivanja u kojima je učestvovalo oko 280.000 ljudi.
Pitanja su bila o njihovim odnosima s ljudima, sreći i zdravlju. U prvom istraživanju učestvovalo je 271.053 ispitanika starijih od 50 godina. Pokazalo se da je vrednovanje prijateljstava značilo bolje funkcionisanje u svim životnim područjima, posebno među starijim osobama. Kad je u pitanju vrednovanje porodičnih odnosa, pokazalo se da i oni imaju dugoročan pozitivan uticaj na zdravlje i dobrobit kroz celi vek.
U drugom istraživanju učestvovala je 7481 osoba starije dobi. Ono je pokazalo da suzdržavanje od druženja može podstaknuti više hroničnih bolesti tokom šest godina.
– Ako prijateljstva traju kroz starije doba, to su očito dobri prijatelji – kaže Chopick za Health Day News.
– Kako starimo, odmičemo se od površnih prijateljstava i ostaju nam ona koja su dublja i čine nas srećnima – ističe Chopick te zaključuje kako je upravo u tim pravim prijateljstvima tajna, jer ona podstiču osećaj sreće, a time i sveukupno bolje zdravlje. Stariji učesnici u istraživanju su isticali upravo prijateljstva i kontakte s dragim ljudima kao pravi pokazatelj svog dobrog zdravlja i sreće.
Porodica kao obaveza
Chopik kaže da se moć prijateljstva na telesno i mentalno zdravlje često zanemaruje kad su u pitanju istraživanja o starijim ljudima, jer se porodični odnosi često smatraju važnijima za ovu dobnu skupinu. No članovi porodice obično postaju indolentni za starije osobe, a ta uloga može stvoriti osećaj obaveze. I dok su porodični odnosi još razvijeni, čvrsti i dobri, kaže Chopik, oni ne mogu pružiti toliko radosti u životu starije osobe kao dugogodišnji prijatelji.
Usamljeni češće oboljevaju
Naime, u bilo kojoj dobi imamo potrebu za osobom s kojom ćemo bez obaveze moći podeliti i tugu i veselje. Ovo istraživanje nadovezuje se na sve češća upozorenja gerontoloških stručnjaka kako je društvena izolacija postala jedan od najvećih problema starije populacije u zapadnim zemljama. Usamljeni ljudi češće oboljevaju od depresije, ali i karcinoma te dijabetesa, a ljudi starije dobi u Velikoj Britaniji, na primer, upravo usamljenost ističu kao mnogo veći problem od bolesti ili pomanjkanja novca.
Izvor: Izvor